Marzo se siente cerca. Volver a los horarios, las colaciones, dormirse temprano y la concentración puede ser un desafío para niños y adolescentes, especialmente después de un verano con más libertad y pantallas.
Durante la niñez, el cuerpo y el cerebro crecen a un ritmo vertiginoso. Cada día se desarrollan millones de nuevas células, se fortalecen los músculos y se consolidan
El cuerpo humano tiene la capacidad de autorregularse: regula energía, defensas, hormonas y emociones en un esfuerzo constante por mantener la homeostasis, o equilibrio interno.
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