Vitamina D en invierno: por qué es importante y cómo mantener niveles adecuados
Descubre por qué la vitamina D es tan importante en invierno, cuáles son los síntomas de su deficiencia y cómo mantener niveles adecuados para cuidar tu salud.
Descubre por qué la vitamina D es tan importante en invierno, cuáles son los síntomas de su deficiencia y cómo mantener niveles adecuados para cuidar tu salud.
El estrés de fin de año suele aparecer entre cierres laborales, pruebas finales, celebraciones familiares y una agenda cada vez más exigente. Sumado al cansancio acumulado, este periodo puede dejarnos sin energía, con poco descanso y sensación de agobio. Aunque...
Marzo se siente cerca. Volver a los horarios, las colaciones, dormirse temprano y la concentración puede ser un desafío para niños y adolescentes, especialmente después de un verano con más libertad y pantallas.
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